病情分析: 如果只是一般的炎症,在中医嘱下,可以服用通筋络的药,配以中药洗,热敷,同时适当活动,减少减少对发病部位压力.如果是病情严重,关节部位严重磨损,则一定要静养,同时辅以中药内服外敷.关节有病,一定要上医院.止痛药虽然见效快,可是无法根治,可能耽误病情.个人认为还是中医治疗较好.意见建议:简单保健方法:用紫檀木或花梨木的粉末做成小枕头,放在经常疼痛的部位,可以止血,止痛,活血,调节气血,缓解疼痛