脸上长斑喝花茶是有效果的。因为花茶具有清热解毒,排毒的功效。经常喝花茶可以美容养颜,但是一天只需要喝一杯就好,最好的祛斑花茶有玫瑰花茶,菊花加枸杞茶,这两种花茶里面含有较多维生素,可以调节内分泌失调。
长期饮用对治疗祛斑是非常起作用的。除此之外,脸上长斑平时要多吃新鲜蔬菜和水果。注意少吃辛辣油腻食物和刺激性食物。
要调节作息时间,按时睡觉,尽量避免熬夜。