摔伤之后现在肿胀应该是软组织损伤没有大问题现在仍然出现小点局部可以适当按摩改善血液循环。生活当中要注意补充营养多吃高蛋白易消化的食物。
饮食要规律,不能暴饮暴食如果出现疼痛肿块比较明显应该到医院外科检查。