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医生回答
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要减腰的话就：
1.立正
2.双手合十举过头顶
3.向一边侧下到最大幅度 注意：双眼始终直视前方，停顿10秒，双侧三次一组，因人而异流汗为止。减腿的话就：踮脚站立三分钟一组，或踮脚行走至少半小时。以上是对“最减肥的瑜伽动作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要减腰的话就：
1.立正
2.双手合十举过头顶
3.向一边侧下到最大幅度 注意：双眼始终直视前方，停顿10秒，双侧三次一组，因人而异流汗为止。减腿的话就：踮脚站立三分钟一组，或踮脚行走至少半小时。以上是对“最减肥的瑜伽动作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好!患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用药膏。
建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.
病情分析：
皮肤晒伤是可以预防的：避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜，夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护。茶水最适合用来做紧急晒伤处理。做法：用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。
指导意见：
茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
病情分析：
你好，肝功能异常要检查原因，排除肝炎，结石肿瘤阻塞胆道，脂肪肝，酒精肝，服用药物损伤，体检那天早上口渴喝了大概350ML水也有影响的，
指导意见：
现在要注意调理，不饮酒熬夜劳累生气，心情舒畅，注意休息，定期复查就可以。
以上是对“招工体检肝功能异常什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用五味子糖浆安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。
病情分析：
你好，建议您可服用苯海拉明，非那更，塞庚啶治疗，多吃蔬菜水果，少吃海鲜辣椒
指导意见：
限制动物性脂肪和刺激性食物的摄入，不要洗澡太勤，洗澡时不要用碱性强的肥皂，可用中性肥皂或硫黄皂，服用维生素B6，B2或复合维生素B
病情分析：
根据您的情况，这个首先需要考虑的就是中医的气虚因素的！
指导意见：
我们临床首先需要考虑的就是中药调理治疗为好，同时可以配合服用黄芪精口服液！
以上是对“晚上睡着了出汗，只有头部出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
脸部不正常的红，扎扎的，发痒的感觉，用手摸起来感觉很棘手，考虑为过敏性皮炎，一般与致敏环境因素或洁面、护肤化妆品有关。
指导意见：
不建议按毛囊炎处理。
建议：立即停用一切可能导致过敏的洁面、护肤化妆品，每天只用清水洗脸。
口服 盐酸西替利嗪片 每次1片 每日1次。可以抗过敏、止痒、改善过敏症状。
维生素C片 每次1片 每日3次，可以辅助治疗抗过敏，改善毛细血管通透性，增强你的免疫力。
注意休息，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多喝水，远离花粉、粉尘、或刚装修的环境就行啦@
祝你健康！
病情分析：
你好！从描述来看是气滞血瘀，气血虚弱等因素导致的，所以治疗是活血化瘀，滋补气血等来治疗
指导意见：
参考治疗药物可用补阳还五汤适当加减来治疗，中成药可用华佗再造丸来治疗，其他可以配合艾灸足三里，气海，肚脐，合谷，太冲等穴位来治疗，建议在当地中医看看，采用中医药的方式来治疗。
以上是对“睡醒后胳膊腿腰感到乏困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好朋友,根据你的提问,可能是湿疹,外用药有搽炉甘石洗剂，地塞米松霜或皮康霜。
指导意见：
内服药有息斯敏，维生素C,防风通圣丸,中药治疗湿疹也有一定的效果,可选择紫草，蛇床子，元参各10克煎汤外洗.
