拉肚子能减肥么

可以的，我这一天跑了5次厕所就下来2斤，只要多喝水，不要让自己虚脱咯你平时在配上一点节食瘦身法就可以了要看你是什么我的减肥方法是：不吃饭，不吃水果，不喝饮料，不碰一滴油，凡是甜的油的都不碰。

早上：一个白煮蛋（吃腻了可以换换茶叶蛋，不过还是要以白煮蛋为主），一杯脱脂牛奶，刚开始减不适应，会觉得饿的话可以在加两片全麦面包。

中午：二到三两蔬菜（水里煮的），二到三两肉（鱼，虾，鸡都可以，也都要清蒸的），晚上的话要么就喝点水，要么买点膳食豆麦（吃好一定要大量喝水，因为它到肠胃里会膨胀，让你有饱腹感，吃到胃里成胶状的样子，吸附你肠道的油脂垃圾，有助于代谢排毒）吃。

坚持一星期后如果适应了，不会饿了之后，那就把早上的面包去掉，中午也吃膳食豆麦，不过肉还是吃点，不然没力气的，晚上还是老样子。

一个月可以1520斤。