你好，我还有两天就出月子了，最

这种情况如果是双测的肩关节的疼痛，主要是晚上加重，睡觉后早晨减轻一般是肌腱韧带的劳损性的筋膜炎导致的。一般不能确定具体的疼痛位置的。建议服用伸筋丹，氯唑沙宗减轻疼痛缓解肌肉韧带筋膜的紧张度。同时做热敷，理疗等康复治疗。尽量下充分休息关节避免用力劳累。

是椎体慢性的压缩骨折.注意事项：一：患者需严格卧床休息,床铺最好用硬板床,卧床时间约为45周.充分卧床休息后,可在合适的腰围保护下.下地做轻度活动.二：注意腰部保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不好,加强腰背部的保护.三：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛.四：在恢复期,患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势,注意腰背活动的自我保护,以防止疾病复发.五：平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,骨头汤,豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构.如果有了满意答案请及时采纳,不要辜负回答者

一般是因为受凉，或者长时间保持一个姿势，导致局部肌肉筋膜和韧带的损伤，从而出现的，血液供应变差，代谢产物无法排出，然后导致的相关症状，所以治疗的话可以采用针灸推拿，结合舒筋活血的药物来调理，比如伸筋丹胶囊，舒筋活血片，都会有一定的效果，针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的循环，疗效也是不错的。

骨刺一般是局部血液循环不好引起的，过度的劳累是常见的发病因素。

滑膜炎可以吃花生。花生有一定的抗老化、防止出血、促进生长发育等的作用，其中主要含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素，以及矿物质钙、磷、铁等成分，此外，它还含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸。滑膜炎是可以吃的

您好，这位朋友，目前根据您的描述情况来看，需要你好好休息，不要过早的下床走路，如果说过早的活动，会导致修复不好，引起关节疼痛的情况建议你尽量休息三个月，不然后期会有功能性的关节疼痛的情况以上是对“大母脚趾粉碎性骨折会有后遗症吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，首先考虑有没有关节炎,如果关节活动正常,那么可考虑是肾阳虚指导意见阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸,肉桂,高丽参,紫河车,附子,人参,苁蓉,补骨脂,菟丝子,熟地,当归,阿胶,枸杞,龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡,鸭,羊肉,鳗鱼,土虱一起炖煮滋补与美味兼收。

你好，粉碎性骨折的康复一般需要半年以上的时间。以休息为主，适当服用促进骨骼徐液循环的药物。

你好，考虑你的情况刚过一个月，为骨痂的形成期，不建议和好手一样锻炼，最好两三个月后，祝你健康！

您好，尺神经损伤：小指爪形手及手指内收、外展障碍,以及手部尺侧、特别是小指感觉消失，可以吃点甲钴胺片一类营养神经的药物，关键是要锻炼，手要活动。使劲把拳头攥住保持5秒，然后使劲伸开五指保持5秒，可以十个一组，自己锻炼。肘关节要弯动避免关节僵硬，训练可以辅助，可以手里攥个小球不仅撑开了手掌还可以捏它来锻炼。