戒烟不一定发胖,戒烟期间的体重增加可以预防,所以不要太担心。随着烟中的有害物质消失,器官状况逐渐改善,食欲恢复正常,如果不加强体育锻炼,必然会变胖。
有些人只是在戒烟后暂时增重,当戒烟者的身体适应变化时,他们会恢复正常体重。