如何克服对蟑螂的恐惧？

你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦, 以上是对“做恶梦且经常有梦游现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，考虑是植物神经紊乱，养成按时入寝与按时起床的习惯，避免紧张的脑力活动’意见建议：避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，可以多吃一些食物如:牛奶,水果等

病情分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

指导意见：这个疾病比较 严重，完全治愈比较困难，应该到当地的精神病医院在专科医师指导下，使用抗精神病药物治疗，一般可以控制病情，但是必须终身服药，坚持服药，避免精神刺激。

应该是更年期可能导致的症状。建议你可以口服：逍遥丸和谷维素试试。 建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的 。他里面含有生物样的激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的 。 严重的，没有禁忌症的可以在当地医生针对性加上雌激素。一般情况60岁以后也会自行缓解的 。 另外建议检查是否是有高血压了。

问题分析：你好，根据你的描述，全身痒，可能是吃了什么过敏的食物，可以接受心里疏导。意见建议：建议服用抗过敏的食物，如敏迪等，多锻炼身体。多吃些水果蔬菜，多吃有营养的食物，凡事都要抱着积极乐观的态度。

你好，建议注意一下十点1.睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等.2.避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境.3.尽量避免含有咖啡因等 因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免.4.多吃些含维生素丰富的食物.5.要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态.6.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会.7.保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙.8.睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱.9.日常饮食注意补充钙质，定期驱虫.10.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松

指导意见：你好，这个是刚开始的事，随着时间会慢慢好的，这个关键要看承受能力了。

指导意见：考虑的是荨麻疹引起皮肤过敏可能， 不排除是食 物过敏气候变化等原因所致可能，建议你可以适当口服抗过敏药物治疗处理如扑尔敏，维生素C，强的松，赛庚定，钙剂等。同时避免海鲜，饮酒及辛辣燥火等刺激性食物。注意卫生，不能抓破皮肤避免局部感染。

病情分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力意见建议：当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。