你好,这根抑郁症是有关系的,多因自闭,缺乏自信,精神紧张,压抑等因素诱发的指导意见关键是要树立信心,调整好心态,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,要广交良友,善于倾诉,不要自我封闭自己,积极锻炼身体增加机体抵抗力,要培养自己的兴趣爱好,把自己的时间安排的充实一些,多做一些自己喜欢做的事情