病情分析: 您好!便秘的根本原因是肠菌群失调,肠粘膜受损引起的,可以吃益生菌调理,像爽舒宝就可以意见建议:起到润肠通便,促进肠蠕动的作用,对身体还没有副作用,便秘对身体危害大,会导致皮肤暗淡,长痘以及其他器官的并发症,所以一定要重视