早晨起来恶心干呕主要是由于抽烟,比较多了之后引起的胃部气机升降失调所致,和胃寒也有一定的关系。对于您的这种情况首先是需要,戒烟忌酒,然后再去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治调理一下。
平时要多注意保暖,不要熬夜少吃辛辣刺激食物,祝您早日康复。