你好,建议你营养全面的饮食,饮食上以清淡易消化的食物为宜。多补充富含VC的食物;良好的作息习惯,保证充足的睡眠都是打造抵抗力的基础。
建议你采用中医辨证治疗,使用中药进行调理一下,平时还可多进行“三浴,即:日光浴,空气浴,水浴。多呼吸新鲜空气。