云南白药可以用毛巾尽快裹在伤口上,每次20到30分钟。它不仅能尽快止血止痛,还能收缩局部毛细血管,有效消肿。如果扭伤持续3天以上可采用热敷改善受伤部位的血液和淋巴循环,促进充血和渗出物的吸收。
用浸有热水或醋的毛巾敷伤口,每5到10分钟换一次。每天做一到两次,每次大约30分钟。