摔伤后左手肘脱臼，之后无法伸直，怎样锻炼才能恢复

骨头增生的原因有：随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症。因此,风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。所以要防止颈部受风着凉，并尽量防止颈部外伤，消除颈部慢性劳损的诱因。治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。大多数病人就诊及时，通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治愈不复发。但每一种治疗方法均有其特定的适应证，需要有专科医师判断选择，正确指导。如果保守治疗效果不好，可考虑手术治疗。

这个情况如果是说没有外伤引起的疼痛一般是局部气血不通或者是劳累的问题引起的疼痛症状，可以进行局部热敷处理，然后使用活络油按摩揉擦，有助于缓解恢复的，问题不大。

你好，你出现这个情况是明显的血虚及血瘀引起的月经周期短及血块多等情况，这得及时来活血补血来调治一下指导意见你这个情况可以服用桃红四物汤来治疗，配合着平时多用艾条熏烤腹部中级及三阴交穴，平时再注意别熬夜，调治后你这些不适症状就能好转了

健康指导：豆浆做的酸奶中含有较多的植物雌激素，对调节内分泌有帮助。用牛奶做的酸奶可以补充钙质，适当加些蜂蜜都是可以的，能起到营养互补的作用。可以适当吃一些。但豆浆一定要煮开，不然容易造成腹胀。

你好，宫颈炎为妇科常见的妇科疾病，多发生于生育年龄的妇女。宫颈炎主要表现为白带增多，呈脓性，或有异常出血如经间期出血、性交后出血等常伴有腰酸及下腹部不适。建议不好长期服用消炎药，会造成耐药性和菌群失调，造成更严重的炎症感染，建议中西医结合治疗，不会形成耐药性中成药推荐椿乳凝胶，采用凝胶剂将中药用于慢性宫颈炎的治疗，可以使药物直达病灶部位，长时间粘附而起作用，能延长给药时间，增加药物的吸收量，从而达到提高局部浓度和生物有效性的目的。

您好，风湿性疾病多为慢性病,治疗目的是改善疾病愈后,保持其关节,脏器的功能,解除有关症状.治疗的原则是早期诊断和尽早合理,联合用药.常用的抗风湿病药物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮质激素,免疫抑制剂等等。

你好，你的情况主要是由于气血亏虚导致的植物神经功能紊乱和内分泌失调所致，一般药物很难根治，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多有效的治疗方法，建议你采用传统中药虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，调节植物神经功能，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，可以快速治愈你的一系列症状。采用以上传统中药配方治疗，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，奇效实用，省钱方便。希望正确治疗早日康复！

你好，可能是植物神经功能紊乱，内分泌失调，可以用中药辨证治疗一段时间，可以服用知柏地黄丸，逍遥丸，黄连上清片！

你有这个习惯不太好.苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好.早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。所以，我建议你，不要在晚上睡觉前吃水果，千万别以为吃水果是件小事，久而久之会对你的身体造成影响的.有些习惯是可以养成的,有的习惯也是可以改掉的,要培养出真正对健康有益的生活习惯。苹果是减肥的水果,不会使你发胖,我只是说你吃它的时间不对.水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黄连珍教授也指出，选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。但知道：苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结

脚手指骨节和手腕痛不是肌肉疼。骨节出现疼痛的情况，引发的原因还是比较多的，比如长期吹空调，长期处在阴暗潮湿的环境中，局部外感风寒等情况，都特别容易引发骨节疼痛的情况，这只是单纯的一个方面。另一个方面是见于一些疾病，比如骨性关节炎、化脓性关节炎或者骨质增生、痛风性关节炎、类风湿性关节炎、结核性关节炎都会引发出现骨节疼痛的情况。