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晚上老是很难入睡,头脑很乱,一直在强迫自己睡觉,但

晚上老是很难入睡,头脑很乱,一直在强迫自己睡觉,但又老睡不着,有时候感觉自己好像睡着了,但又会不自主的醒来,怎么办差不多有四五个月的时间了,老是很难去睡,心跳会增快,有压迫感,老是怕睡眠不够,影响上班,所以也老是想强迫自
提问时间:2020-03-22 16:29
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