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患者提问
早上中午正常吃晚上不吃加上每天快走一小时
早上中午正常吃晚上不吃加上每天快走一小时能健康减肥吗?
提问时间:2020-03-29 02:21
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您的情况是属于健康减肥的方法。注意尽量少吃肥腻煎炸的食物,避免暴饮暴食,饮食以八分饱为宜,经常做瑜伽及健美体操。
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