根据您的描述情况分析,考虑是乳腺组织受到体内激素水平的影响,按压硬硬的。建议您注意休息、不要熬夜、保持心情舒畅。
多喝水、忌辛辣刺激性饮食。调整心态,放松心情。以上是对“最近经常感觉乳房胀痛是怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!