脾胃虚弱。内火大。饮食不节。引起上火,可以出现嗓子红肿疼痛。外着凉以后。就容易感冒。因此。需要注意及时调理体质。
平时注意休息。不要熬夜。多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。适当锻炼身体,提高免疫力。有感冒的症状。
就需要及时对证治疗。