问题分析:你好,根据你描述的症状,你这个可能是体质弱或平时缺乏运动造成的。意见建议:建议多多锻炼多参加体育健身活动一段时间后症状不会再出现。
建议你现在养成好的作息习惯,坚持而每天锻炼身体,先从舒缓的运动开始,祝你健康。