颈椎病患者在晚上睡觉时,因为室内的气温比较低,患者需要选择带有弧度的枕头,可以房子颈部受凉,因而可以在一定程度上缓解病情。
患者也可以选择一些稍硬的枕头,可避免病情恶化,也可以选择荞麦片的枕头。患者不要过度的劳累,多注意休息。在饮食方面,以清淡的食物为主,多吃新鲜的果蔬。