感冒的时候可以适当吃鸡蛋。鸡蛋的营养价值是非常丰富的,在感冒的时候正是处于身体免疫力比较低下的时候, 感冒的时候可以适当的吃一些鸡蛋以及蛋白质丰富的食物,比如:牛奶,瘦肉等食物。
还可以适当的吃一些新鲜蔬菜,比如芹菜,木耳,黄瓜,卷心菜等。