您好,根据您的描述,您,女,42岁,彩超发现乳腺结节,建议做好饮食调理,多食新鲜水果蔬菜,多吃含纤维素多的蔬菜,如白菜,韭菜,芹菜等,预防便秘,保持大便畅通。
保持心情愉悦,减少生气,减轻压力,作息时间规律,不可熬夜,必要时口服乳痹消或者逍遥丸。每年复查一次乳腺腋窝彩超。