从中医和营养角度来看,白发与肾气不足有一定的关系,。从中医和营养角度来看,白发与肾气不足有一定的关系,建议去看一下中医,或加强营养调理.可适量补充黑色食品,如黑豆,动物肝脏类的食物.以上是对“最近长了很多白发身体虚弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!