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患者提问
轻度贫血平时该吃些什么
轻度贫血,平时也不喜欢吃红枣,补血的东西,该怎么办轻度贫血
提问时间:2020-02-25 15:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,平时多吃些含铁量丰富的食物,如:红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血,这些可以补血补气。还有一些中药材,如:党参、杞子、当归、山药等都可以。
日常中,平时的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。
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