轻度排卵障碍怎么锻炼

女性不孕的早期症状，月经周期改变，月经提早、延迟，经量改变，经量过多或少，经期延长，闭经，痛经等因素都可能会导致女性的不孕不育。引起不孕的原因有很多，如排卵障碍、输卵管不通、卵巢功能异常、子宫功能异常、免疫因素等，需要检查才能明确具体是什么原因引起的。

免疫因素异常在起初是很难发现的，而这种疾病男女都有可能发生，从描述上来看需要尽早检查治疗才能保证自身身体健康，并且也应当避免错过受孕时间。免疫性不孕症包括很多种，常见的有抗精子抗体、抗卵巢抗体、抗子宫内膜抗体等等。

卵巢激素类药物，方法有单纯雌激素周期治疗和雌-孕激素联合的人工周期治疗。可以进行无排卵手术治疗。经蝶窦显微手术，可以进行黄体不足的治疗。疏通输卵管阻塞的治疗。吃一些雌性激素的要，男方也要进行检查。

卵巢发育不良一般都是先天性染色体异常所致的疾病，或者是因为下丘脑垂体病变、卵巢病变引起。还会伴有闭经、乳腺不发育等现象。卵泡不发育，功能不健全，无法形成受精卵，导致不孕。要及时到医院妇科做系统检查，查明原因，调整月经。

绝经期以后的女性，因为没有雌孕激素的刺激。外阴会逐渐萎缩，阴道内也不再有分泌物和酸性环境。所以更容易发生阴道炎。外阴萎缩的症状表现为皮肤变薄干燥，同时弹性减退松弛。表面出现皱褶，阴毛可能会有一定的脱落变细。可能会伴有外阴瘙痒。烧灼感或刺痛。

检查外阴：外阴的皮肤是否光滑，颜色是否正常，有没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。阴道宫颈检查，检查阴道：查看阴道黏膜表面是否光滑，质地是否正常，有无出血点，阴道分泌物的性状及气味是否正常。

积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。改变阴道酸碱度，还有药物疗法。

会复发的，卵巢积水复发后可以在做宫腔镜手术治疗。在卵巢中一种单纯液体集中形成的水泡，是妇产科常见的问题，有些卵巢水瘤是自己会消失，并不需要治疗，只有极少数有致癌性。卵巢水瘤有时会不舒服疼痛，或没有症状。

黄体功能不全的临床表现：不孕不育处于生育期的女性不易受孕或者怀孕后容易出现流产、胚胎停育等症状；月经失调黄体功能不全可出现月经周期缩短(少于12天、月经频发、经前淋漓出血；子宫内膜活检在月经来潮12小时内做病理检查子宫内膜，如果发现内膜表现为分泌不良或内膜的分泌反应不同步，也应考虑存在黄体功能不全。

黄体功能不全，往往会出现月经不调，或者是月经量过少的症状。黄体不足会有以下症状：黄体素分泌不足使月经周期缩短；常于月经前数天就有少量的阴道红色分泌物流出，然后才正式的来月经；虽然基础体温是双相但呈阶梯形上升或下降，黄体期缩短至10~12天；假若怀孕，多数人会早期流产，少数有不孕症；黄体不足导致高温持续时间不足。