病情分析: 您好,考虑是上火,阴虚内热,您现在的情况还是需要慢慢调养的意见建议:建议,您平时要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒,还要注意自我的心理调节。