问题分析:你这样的情况考虑是有膝关节退行性变导致的,多是与过度磨损,半月板磨损严重导致的,意见建议:你可以做一下膝关节磁共振检查看看,如果半月板磨损严重,可以应用玻璃酸钠关节内注射,可以起到润滑和缓解症状的作用,同时可以做一下热敷,按摩,外用膏药,避免过度运动。