你好、分析上述情况适当的手淫是可以的、如果过度频繁可能就会对你的生活有一定的影响、比如导致肾阳虚而出现阳痿.早泄.精神不振等情况所以应该根据自己的情况掌握好这个度、一般建议一周一两次就可以了、希望对你有帮助