走路时左脚外侧痛，右腿膝盖痛，不走路就不

您的情况可能是因为腰部不适导致的神经压迫或者肌肉劳损、磕碰扭伤造成的，经常性的膝盖不适的话，也可能是因为半月板损伤或者关节炎等导致的，建议您做一个具体的检查确定。

治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。

微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。