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患者提问
怎么美白皮肤最有效
我从今年开始我的皮肤就肤色暗沉,很难看,我想知道怎么美白皮肤最有效?
提问时间:2020-05-08 19:29
答
医生回答
韦方丽
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
皮肤性病科
美白皮肤,主要是通过减少皮肤黑色素细胞产生黑色素实现的,减少黑色素生成要补充维生素C和维生素E。多吃橘子、猕猴桃、豆浆等食物,含有丰富的氨基酸及维生素。
多吃牛奶等食物,含有丰富的蛋白质和钙的成分。
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