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患者提问
每天早上8点左右很困是怎么回事
一到夏天觉就特别多,每天都感到疲劳早上起床后到8点左右又困得受不了
提问时间:2020-02-21 05:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗,还有睡前喝牛奶也是有帮助的。指导意见保持适度运动,每天保持半小时至一小时的运动,可以帮助睡眠,但是睡眠前应尽是避免剧烈运动
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