您好踝部扭伤后会出现疼痛肿胀皮下瘀斑活动踝关节疼痛加重检查可发现伤处有局限性压痛点踝关节趿屈位加压使足内翻或者足外翻时疼痛加重即应诊断为踝部韧带损伤对韧带部分损伤松弛或完全断裂的诊断有时比较困难在加压情况下极度内翻行踝关节正位X线摄片可发现外侧关节间隙显著增宽或者侧位片上发现距骨向前半脱位多为外侧副韧带完全损伤踝关节正侧位审片可发现斯托骨折.再下台阶或者在高低不平的路上行走时踝关节处于趿屈位遭受内翻或者外翻暴力时使踝部韧带过度拉纤致韧带部分损伤或者完全断裂也可指韧带被拉长脱骨骨折踝关节或者胫腓下关节半脱位全脱位若急性韧带损伤修复不好韧带松弛易致复发性损伤导致踝关节慢性不稳定.急性损伤应立即冷敷以减少局部出血和肿胀程度48小时候可做局部处理促进组织愈合对于反复损伤韧带松弛踝关节不稳定者建议长期穿高帮鞋.如有特殊情况建议到医院进行复位检查必要时做X线摄片确诊疾病.祝您早日康复。