这种情况要注意患处的软组织拉伤等原因造成的可能,也要注意是否与颈椎病等原因造成的可能,充分放松自己,注意对患处的保护,注意睡眠姿势的合理性,也要注意是否与上呼吸道感染造成的可能,必要时到正规医院的内科进行检查确定什么原因造成的。