注意的要熟吃,有营养的都可以。少吃多餐。最好孕妇煮多点骨头汤喝.因为骨头里有很钙质,多吃鸡蛋,蛋白质,增加营养均衡,做适当运动,保持良好机能,补足营养。
还有吃怀孕的奶粉,这样对孩子好,一定会长的快的,所以好好吃就会好的,为了孩子多吃