产后月经不正常，一个月来两次，医生说我气虚，请问大家，气虚吃那些食物好呢？不宜吃什么呢？

红枣阿胶粥红枣阿胶粥不仅能有效的防止产后气虚、恶露不尽的状况，还能有效的益气固摄、同时还有养血止血的作用。黄芪猪肝汤黄芪猪肝汤有益气、养血、通乳的作用。

非常适于产后气虚血少、乳汁分泌不足的产妇食用。牛奶麦片粥牛奶麦片粥中含有丰富的维生素E、维生素B、以及很多矿物质，具有通肠润肺、安神养心、补虚养血及促进产妇的代谢功用，是妇女产后气虚滋补的佳品。

参芪炖肥母鸡参芪炖肥母鸡与红枣阿胶粥的功效差不多。对于妇女产后气虚、血失固摄而致恶露不尽的恢复效果都很好。另外参芪炖肥母鸡还有益气、养血生精、补养五脏等作用。

黄芪金樱粥黄芪金樱粥可以有效的防止产妇产后气虚和乳汁自漏的情况。另外黄芪有补气升阳、消肿的功效;金樱子则具有缩尿止泻等功效。

以上的这些食物对产妇体质恢复都有很好的作用，产妇可以根据自己喜欢的口味来选择。