你好,根据你的描述,你担心自己的血糖高的问题,想知道什么时候做运动是最适合自己的。指导意见这个情况下,建议还是在餐后两个小时以后再开始有运动的。
其实,不管什么时候运动都是可以的。饮食控制很重要。希望你幸福。