问题分析:你好,这个情况下不需要过于担心的,一般情况下如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。
意见建议:同时应该注意增加营养,还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。注意多吃些胡萝卜,这个和缺钙关系不是很大。