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患者提问
大口喝水好还是小口喝水好
每次看电视,看到电视上养生节目都说要天天多喝水,那是大口喝水还是小口喝水好?
提问时间:2020-01-27 00:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
当然是小口喝水。小口喝水有利于肾脏代谢新陈代谢以及排毒,大口喝水对胃刺激也比较大,容易引起胃胀感觉。早上小口喝水有利于清肠胃,解决便秘问题。
夜间不能补水过多,容易引起水肿。
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