根据您的情况,髌骨骨折,行内固定术的,3个月应该完全恢复了的,您若是出现膝关节僵硬症状,考虑可能是功能训练不到位造成的膝关节僵硬症状。
指导意见建议现在去康复医院行理疗,功能训练,用专门的功能锻炼仪器锻炼的,若是长时间僵硬,可能考虑行韧带松解术的,先去功能训练试下吧。