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医生回答
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好！根据您所描述的情况来看:后背不平整,腰椎间盘突出.考虑因“肝肾亏虚”所致的“腰椎间盘突出”可能性比较大。建议到就近的中医院找中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“滋补肝肾强壮筋骨”作用的补肾壮筋汤等加减治疗；
也可用相关中成药如：独活寄生胶囊、健步虎潜丸等；生活中应注意：掌握正确的下床方法：宜先滚向床的一侧，抬高床头，将腿放于床的一侧，用胳膊支撑自己起来，在站起前坐在床的一侧，把脚放在地上，按相反的顺序回到床上；
减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓；加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒；
建立良好的生活方式，生活有规律，多卧床休息，注意保暖。用积极乐观的人生态度对待疾病。适当休息，睡硬板床，特别是不能做弯腰负重的活动。
祝早日康复、天天开心！
