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一到人多的地方就会紧张,身体僵硬。怎样调节?

一到人多的地方就会紧张,身体僵硬。怎样调节?到人多的地方会身体僵硬,尤其是在很多人面对着自己走来的时候有压迫感。和人交流时也会感到思考变慢。同时产生不同程度的杂念,不同时间的记忆会被随机回忆起来,大多是以前做过的伤害了别人的傻事,即使停止回忆仍会紧张。症状产生在一年内。
提问时间:2020-05-30 12:30
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