病情分析:您好,正常的同房的时间一般的都是在五分钟到十五分钟之间的。此时性生活时间的变短和近期的劳累、作息不当以及体质的下降、饮食各方面都是有关系的。
意见建议:这个时候您要注意休息,避免熬夜以及过度劳累,可以适度的锻炼增强体质。平时的进食多吃些补肾的食物如动物的肾脏、黑芝麻以及生葱、大蒜等。