指导意见:你目前的这个年龄,还不至于出现严重的内分泌疾病,也不建议服用过多的药物,以生活调理为主就可以,平时尽量的多参加公共娱乐活动,形成规律的生活方式,避免劳累,避免熬夜,保证身体的正常新陈代谢,就可以恢复正常,不要盲目的服用药物,以免造成适得其反。
平时每天保证饮水1500毫升,每天保证充足睡眠,8到9小时,尽量的避免劳累,避免熬夜,控制不良生活行为习惯。