意见建议:顺产的话不需要束腹带,束腹带过紧的话,影响血液循环,产后穿宽松舒适纯棉的衣服,注意休息好,保证足够的睡眠,均衡的营养,心情舒畅,有利于乳汁分泌,哺乳,乳汁分泌的多,身体也不发胖,一般半年以后,身体就会恢复到未孕时比较瘦的体型。