你好一般隐形眼镜对眼睛没有是很么好处,不建议佩戴,如果经常运动可以选择佩戴,最好是隐形和框架交替佩戴指导意见一般带隐形眼镜一定注意清洁和不要带着过夜,对眼睛只有坏处没有什么好处,隐形眼镜的度数要比框架低点,至于具体的度数需要根据一个换算表,一般佩戴的地方那个都有,选择的时候最好选择那样透氧度高的隐形眼镜,和大厂出产的品牌比较好。