问题分析:你好,据你提供的病史,长个与先天遗传和后天的营养和锻炼等因素有关,你这个年龄按常规已过了生长发育期,长个的希望很小,但还是在努力一次吧。
意见建议:建议加强营养,多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、虾皮、豆类产品等,并多晒太阳,促进钙的吸收。再有就是要加强户外运动,如踢毽子、打球等都有助于长个。
最后就是要保证睡眠充足,特别是要早睡,病心情开朗乐观。祝你好运!