痰湿吃什么好

糖尿病通常可以吃油菜、菠菜、芹菜、西兰花、蒜苔、莴笋等，这些蔬菜升糖指数比较低，而且在使用之后容易增强饱腹感，从而能够减少其他食物摄入量，对血糖影响也会比较小。糖尿病可能是遗传因素所导致，也可能是经常吃一些含糖量比较高的食物引起的，需要通过服用降糖药物或者注射胰岛素的方法来进行治疗。

体内除湿的最快方法是可通过饮食调理，比如在饮食上多吃一些排湿的食物，如红豆薏米粥，能够提到排寒祛湿的效果。体内除湿也可以通过洗热水澡或者通过汗蒸等方法，汗蒸能够加速体内的血液循环，有利于体内的寒湿气尽快随着汗液排出。体内湿气过重会引起患者出现舌苔发白和舌苔增厚，并且还会伴有大便不成形和身体肥胖。

体温36.5但有发烧的感觉可能是风寒感冒引起的，也可能与病毒感染有关。如果天气比较寒冷在外出时没有及时添加衣物，或者经常待在空调室内，就有可能导致风寒入侵，使患者出现感冒，并且还会伴有打喷嚏流鼻涕。在初期的时候，一般体温不会过度升高，随着病情发展体温会快速升高，使患者出现高热反应。

体温36度头疼可能是神经性头疼引起的，也可能与高血压有关。如果精神过度紧张或者长时间熬夜，就有可能导致神经功能紊乱，使患者出现神经性头痛症状，并且还会伴有恶心呕吐和精神倦怠，可以在医生指导下通过服用止痛类的药物来进行治疗。在治疗期间要保证充足睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，同时也要保持良好情绪。

痛风不能吃扁豆、马铃薯、菠菜、蘑菇、龙须菜等。这些水果里边的嘌呤含量是比较高的，所以要尽量避免使用，同时也不要吃海鲜类的和动物肝脏类的食物，要多喝一些温开水，能够加速小便排泄量，也能使体内的尿酸尽快代谢。痛风患者在急性发作时，可以通过服用非甾体抗炎药来进行治疗，并且还要配合降尿酸的药物缓解症状。

痛风忌口有不能吃高嘌呤的食物，比如螃蟹、鱼、虾、蘑菇、海鲜、贝壳，同时也不能喝啤酒。痛风患者如果经常吃一些高嘌呤的食物，就有可能导致体内的尿酸含量增加，这些尿酸再形成结晶之后，会沉淀在关节和肾脏各处，使患者出现痛风性关节炎和肾结石。可以在医生指导下通过服用降尿酸的药物来进行治疗，把体内的尿酸水平控制在合理范围之内。

痛风不能吃的东西有动物肝脏、海鲜、扁豆、香菇、鱼肉，同时也不要饮酒和吸烟，这些食物里面含的嘌呤是非常高的，如果经常使用就有可能导致身体中的嘌呤代谢紊乱，使患者痛风的症状加重。痛风在病发后通常会表现为关节肿胀和关节疼痛，严重的还会导致关节畸形和功能障碍，需要通过服用消炎镇痛的药物缓解疼痛症状。

头顶发麻发紧可能是颈椎病所导致，也可能与紧张型头痛有关。颈椎病出现突出之后，会压迫到周围的神经和血管，使患者出现脑部供血不足，从而引起头顶发麻和发紧的现象，并且还会伴有肩颈部放射性疼痛，严重的还会导致四肢麻木和功能障碍。可以通过按摩或者针灸的方法来进行治疗，在治疗期间尽量不要长时间保持同一个姿势。

头汗多痛通常是由于气虚所致，如果气血比较虚弱，就有可能导致患者出现少气懒言和出汗多，并且还会伴有夜里盗汗和舌红少苔。气虚可能是身体过度虚弱所导致，也可能是长时间久病引起的，可以通过使用补气益血的药物来进行调理。并且在饮食上也要多吃一些高营养和高蛋白的食物，及时补充身体所需营养也能提高自身免疫力和抵抗力。

头疼咳嗽可通过服用抗感冒类的药物治疗，并且需要配合止咳化痰药物缓解症状，能够起到稀释痰液的效果，而且还能促进痰液尽快排出。头疼咳嗽一般是由于受到了风寒引起的感冒症状，而且患者还会伴有打喷嚏、流鼻涕和鼻塞，严重的还可能导致高烧不退。患者在治疗期间要密切关注体温变化，如果出现了发热情况需要及时进行退热处理。