你好,乳腺纤维腺瘤是乳腺疾病中最常见的良性肿瘤,最有效的治疗方法就是手术,吃中药能缓解症状,但效果应该比较慢。平时应该注意多预防,保持良好的心态和健康的生活节奏,克服不良的饮食习惯和嗜好;
平时能不带文胸时尽量不带,不要带文胸睡觉;保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美,还能降低乳腺疾病的发病率。