病情分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,由各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短,早醒及睡眠时间不足或质量差等!意见建议:专家建议您不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程安排好作息时间。
最好用中药朱砂治疗为好中药没有什么副作用,你也可以用优雅的音乐来催眠注意参加劳动和锻炼,放松身心对失眠有改善提高睡眠质量。