如何减掉婴儿肥比较有效果呢？

您好，对于婴儿肥是比较常见的，很多人都有，这就是肥胖的一种表现，对于减掉婴儿肥方法有很多。可以根据自己的实际情况来进行选择，一般都是以锻炼，和控制饮食，两种途径为主。

要想减掉婴儿肥首先在生活中一定要控制自己的饮食，以清淡的饮食为主，可以吃一些时令的新鲜水果蔬菜，在合理的饮食之外，要注意的就是适当地进行锻炼，通过锻炼可以有效的减掉婴儿肥。

生活中如果发现自己有婴儿肥，就可以通过合理的饮食，坚持锻炼，来进行改善。